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Los agresores tienen un modus operandi para atacar a sus víctimas. El perfil es parecido de unas agresiones a otras y conocerlas te ayudarán a defenderte.
En este libro te enseño como puedes evitar una agresión. Además, aprenderás las técnicas más efectivas para defenderte.
¿Qué te puede aportar un libro sobre Defensa Personal?
– Comprender principicios y conceptos fundamentales de autodefensa.
– Instrucciones paso a paso y demostraciones visuales de técnicas.
– Referencia práctica para revisar técnicas y estrategias en cualquier momento
Entrena con María Cabas: Entrenadora de defensa personal, titulada.
Competidora de diferentes artes marciales: judo, sambo, grappling.
Medallista nacional e internacional en diferentes deportes de combate.
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En este desafío te voy a enseñar a crear esa rutina de prevención y defensa que te va acompañar en cada salida para que dejes de sentirte vulnerable en la calle.
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Dos clases semanales de 25 minutos por Zoom
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